Osobní tréninky

Chcete začít cvičit a nevíte jak na to? Chcete redukovat nebo naopak zpevnit?
Pomůžeme vám...

Proč se vyplatí investovat do osobních tréninků?

• Rychlejší a trvalejší výsledky než individuální snaha
• Odnaučíte se špatné návyky, kterými si škodíte nebo jsou zbytečné
• Zjistíte, jak cvičit tak, abyste dosáhli svých cílů (redukce tuků, zpevnění, nabírání svalů, regenerace, skvělá kondice…)
• Naučíte se, jak správně používat stroje v posilovně včetně nastavení a zátěže
• Naučíte se, jak cvičit, aby netrpěly vaše záda a klouby a jak předcházet
zraněním způsobeným špatným posilováním
• Rozhodně s vámi rádi budeme probírat i vaše stravovací návyky, které jsou klíčové při formování postavy
• A hlavně, vždycky tu na vás čekáme, takže žádná výmluva!